わたしの自己紹介

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こんにちは こんばんはスギといいます。

まずはブログ方針やプロフィールの記事から書いていきます。

私は筋トレやビデオゲームが趣味で、そのことについてタメになる情報を発信していこうと思います。

筋トレは、お金を極力使わず、場所もしばられない、つまりジムも通わず家で手軽にできる自重筋トレを私はお勧めしています。

そのなかでも自重筋トレで最も効率が良いといわれている「キャリステニクス」と呼ばれる筋トレ方法を私は推奨しています。

キャリステニクスとは何ぞや?と思われるかもしれませんが、これから別途解説や実践を紹介していこうと思います。

私自身、ブログは未経験というわけではなく、つい最近までFC2でブログを書いていました。

ただ、半ば日記帳のような個人的ブログでしたので、もっと多くの方に見てもらいたいのと、よい情報を撒きたいと思い、一からブログを始めることに決定いたしました。

短い紹介でしたが、皆さんに役立ててもらえば幸いです。

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